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ここ1ヶ月位。試しに #筋トレ 1時間前に #プロテイン#Lアルギニン #Lシトルリン 摂取してみた結論 一般人の僕には必要ねぇ!食事管理で十分や!摂取して1時間後に筋トレとか時間縛られて楽しくねぇ!好きなタイミングでやるゥ ( ゚д゚)ヮ~ #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

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離人症×境界性×心理読める辛さ克服に奮闘 天涯孤独@ptwmjgadatmw

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#Lアルギニン #Lシトルリン#筋トレ 関係なく摂取するけどね #プロテイン もソイが摂取したいから地味に飲むけど #美容 目的だな (*´∀人)ウフッ 後は #サプリ 関係なく好きなタイミングで筋トレするだけや〜スッキリしたぁ やーー!! #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

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