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本日の筋トレ 胸、三頭 +トレッドミル30分 とりあえずベンチプレスは70kgで回数増やせるように努力だな。 ペックフライが胸に効く😎 #筋トレ #ダイエット #アラフィフダイエット #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/2ZvoG4x25L
メニューを開く本日の筋トレ 胸、三頭 +トレッドミル30分 とりあえずベンチプレスは70kgで回数増やせるように努力だな。 ペックフライが胸に効く😎 #筋トレ #ダイエット #アラフィフダイエット #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/2ZvoG4x25L
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