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6月10日のトレーニング クランチ:50回×3セット プライオプッシュアップ:10回×1セット プッシュアップ:30回×2セット チンニング:10回 ハンドグリップ:40kg20回×2セット #1日1万歩 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング pic.twitter.com/D72v8ocxkI

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