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本日の筋トレ 二頭、ちょい背中 平日短時間筋トレ💪 二頭に集中するモチベでジムへ。 とりあえず30分でやり切りました。ウィークデーのノルマ達成😎 #筋トレ #ダイエット #アラフィフダイエット #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/44wu2GlRxM

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鍛錬HIRO@TanrenHIRO

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