糖質制限でダイエットをする中で、やはり筋トレの際のパワー不足を感じている。  これまで、糖質を制限してしまえば短期的に減量できていたので、どうしても糖質制限に頼ってしまうが‥  アラフィフを目前にダイエット方法を見直す必要がある。  #ダイエット #糖質制限 #筋トレ #大森 #馬込 #西大井

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糖質制限でダイエットをする中で、やはり筋トレの際のパワー不足を感じている。  これまで、糖質を制限してしまえば短期的に減量できていたので、どうしても糖質制限に頼ってしまうが‥  アラフィフを目前にダイエット方法を見直す必要がある。  
 
 
 
 
 


ふじ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。糖質制限でダイエットをする中で、やはり筋トレの際のパワー不足を感じている。  これまで、糖質を制限してしまえば短期的に減量できていたので、どうしても糖質制限に頼ってしまうが‥  アラフィフを目前にダイエット方法を見直す必要がある。  #ダイエット #糖質制限 #筋トレ #大森 #馬込 #西大井

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メイク中に食べたからやばい画角の写真なんだけど、お手土産でもらったちらし寿司が優勝すぎた、ここなんてお店なんだろう🥲🥲

つい顧客との会話が盛り上がってしまい、次の訪問先への約束の時間が迫り、急いで向かう時に発揮される、訪問営業マンのドラテク

京急横浜駅北口『えきめんや』 かき揚げそば　ネギ増  軽めに立食いそば🤭 限定の冷やしそば狙いで行ったけど やっぱり夏でも温かい蕎麦派です🥢 冷房でガンガンに冷えた店内で 熱いつゆに七味たっぷり💁🏻 かき揚げはつゆに浸してクタクタにするのが好き🤭 激旨でご馳走様でした🙏🏻 #えきめんや

新紙幣発行直前に奇跡が起きた。

皆さん、うちの大学ではこれで900円です。来ない方が良いですよ

これが"県下有数の進学校"の更衣室です フェミニスト保護者はこれに文句を言ってください

俺はエンタの神様の柳原可奈子の意味わかんないキャッチコピーを絶対に風化させない

生後2週間の頃の温められ過ぎなわたしでも見るか👶🏻

あの…すんごく下世話な質問なんですけど…… キンカの恋愛ってこんな感じでゆっくりゆっくり育むものなんですか？ 手を繋いで恥ずかしかって離す、みたいな 我が家の十姉妹男子……出会って3秒で合体だったから非常に新鮮です……

狂ったようにグルメ巡りをしている僕が 中目黒で絶対行ってほしい居酒屋 " 串若丸 "🏮 開店前から列ができるほど大人気のお店で ここの串がとにかく美味しすぎて最高の一言✨ つい最近行ったのにもうすでに行きたい！

ヒカキンのYoutube講座の本買ったらこれ

多分この子とても傷ついてるから誰かケアしてあげてね 傷が深かった

甘い物大好きなオランダ人の友人へ、日本のお土産の栗饅頭を渡しました。美味しかったよ〜ありがとうのメッセージに添付された写真の饅頭の上に見慣れない物が。聞くと、脱酸素剤！！！！！！！かけてた！！！！！

女側が裁判を非公開　　意味不明 顔出せ！！一般女性じゃないし、なんで名前出さないんだよ💢伊東純也選手だけ名前だすな！！　マスコミいい加減にしてもらいたい。なぜ純也だけ名前だすんだよ 　#伊東純也 #マスコミ　#報道陣　誰に言えばいい訳？

宿に帰るとこれ、アメリになった気分であがる（56歳男性）

スリランカに新婚旅行できた理由のひとつ。 午後の紅茶の原料にもなっている紅茶畑の間を駆け抜ける紅茶鉄道🇱🇰

母の振袖。  綺麗に残してもらった振袖を、いつまでもいつまでも大切にしたい。

なんか暗いと思ったら電気消してるやん  これじゃあ新倉敷駅じゃないよ  ＿人人人人人＿ ＞　新暗敷　＜ ￣Y^Y^Y^Y^

あれ…意外とこういうのって需要ある？

マックカフェの新作で出たチョコミントフラッペさすがに美味しすぎるんご、#チョコミント   ＃マックに集合チョコミン党

ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋

基本的に失礼なヤツには冷たいんですけど。 当然！みんなそうなる。今は特にインスタ・X・TikTokと顔が見えないからと言って罵詈雑言を浴びせる様な輩もたくさん横行する時代、世の中...。 だからこそ改めて自分の言葉には責任を持って発言したい。好きな人には笑顔で居て貰いたい、対応して貰いたい。

逆に泣いてない写真ってあった？？？？

俺が小さい頃は100系乗ってる人ってこういうイメージだったけど伝わる人いる？

これは今日、園内にあった動物福祉に全く配慮されてないヒトの檻

ダッフィーなんで板前の帽子被ってるんだろ？って思ったら 皿頭に乗せてるだけだった

【警告】ニコニコ動画、流出した情報の拡散「絶対に止めてください」 法的措置も検討 news.livedoor.com/article/detail…  ニコニコ動画はXで、サイバー攻撃をしたとされる組織が不正に取得した社内情報をダークウェブに公開したと発表。「悪質な情報拡散を行っている人には法的措置を行います」と警告した。

コメダ珈琲店にて先日より期間限定で提供されている「すずむレモンチーズ」です（500～560円、単品）。凍ったままで提供されるレアチーズケーキです。表面にレモンソース、土台にはスポンジ生地を。凍ったままとのことですが、食感はしっとりです。レモンの酸味もあり抜群の清涼感です。

1968年。 行徳付近の東西線の工事風景。 私が中学生の頃は東西線は東陽町停りでした😅

社会実験で5ヶ月のみ存在した飛騨河合スマートICの跡地 かつての出入口付近は青看板以外何も残ってない

撮影禁止だったのでルールはしっかり守って、代わりに投票済証で！ こんなに気持ちを込めて投票したのは初めてです。 口コミでうまく伝えるのはなかなか難しいところもあるけど、時にはリスクを取ることも大事。 #東京都知事選挙2024 #ひまそらあかね #ひまそらあかねに投票してきた

1ヶ月くらい前に「7/2に学校の先生向けに過敏性腸症候群について医療講演」の依頼を受けたのでせっせとスライド作って、今日それ持って地域連携室に「今日の医療講演て何時にどこの学校でしたっけー？」と確認に行ったら、誰もそんな依頼をした覚えがないと言う…😨 えっと、ワイのこの一ヶ月は…🦏

ダンボール捨てようとする度にニャオオオンて鳴きながら追っかけてくるので、いつまでたっても捨てられない

教えてもらったケースがとても良すぎる件について

ある方にミニカを売却したのですが、名義変更前に乗られているようです。  やめてくださいとお願いしましたが大丈夫の一点張り。  車屋で買っても名義変更までは不要不急で乗り回すのはやめてくださいと言われるはずなんだけどな。 わたしが間違ってるんでしょうか？🤔

この頃の画力マジでどこいった

学校サボってスタバ来てるのは秘密だよ… #男の娘 #男子高校生

5年間で−32%というクソリターンを叩き出している投資先を知っていますか？  はい。我らの通貨＂日本円＂です

みんな梅田HEPの故障したプリクラの中に暗証番号入れないと入れないBARあるの知ってる…？

車掌がマイク切り忘れて歌ってんの死ぬ

東京都スロットホールの出玉ランキング 直近1ヶ月間の累計差枚(6/1-7/1)  1位 アミューズ浅草 2位 アイランド秋葉原 3位 マルハン新宿東宝ビル 4位 エスパス新宿歌舞伎町 5位 エスパス秋葉原 6位 マルハン青梅新町 7位 マルハン蒲田駅東 8位 マルハン東大和 9位 エクス・アリーナ東京 10位…

駒場、駅にキモい広告が多すぎてこのクソしょーもないギャグがオアシス てかcopperと河童はポイント高い

目黒蓮ってもちろん現実世界にはいないかっこよさなんだけど、作品の邪魔をしないかっこよさというか、作品への溶け込みが絶妙なんだよね(伝われ) 超絶イケメンの山下智久とか山田涼介とか亀梨和也とかにはできないというか、、(言語化求む) 何はともあれ演技力がえぐい   #海のはじまり  #目黒蓮

イオンモールにあるおもちゃ屋のレベルじゃない笑

気になってたけど先陣切った人が教えてくれた

初めてのことですが、曝します。😡😡😢 3日間の一時退院をしてまた病院に戻ります。入院費の心配もしなくちゃいけないし。そんな中、家に帰り着いた私を待っていたのは↓ 街づくり支援部開発指導課からの手紙でした。あなたの住まいは、家を売りなさいと決められた地区にあります、と❓❓ えっえっ❗️1

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

お気に入りのキッチンで大好きな塩唐揚げをもりもり揚げた〜🤤揚げたて最高！

コンビニの新商品入荷は火曜というのを見て、近所のファミマに行ったらロリポップチャームあったんだけど、この配置めちゃくちゃ紛らわしくない？😂

知らない世代には関連性が分からんものが入ってる一方で、逆に知ってる世代はソレだけを目当てに回しそうなガチャがあった。

石垣島のたたみ屋さんと仲良くなってドイツに住んでるから畳の匂いが恋しいって言ったら、畳の端っこで即席で作ってくれたコレ！イグサいつでも嗅げる棒😂 たまにスーハーして日本にタイムスリップしてる🥰普段はぼんぼり風にシーサーの横に飾ってる♡🎎

これで身長186cm、IQ130のTOEIC満点か………

顔が強いことへ自覚があるのはよろしいんだけども、現代のルッキズム炸裂しすぎて笑っちゃった爆笑 「二次元オタクは可愛くない人間がやること」っていう認識、そしてそういう人達を「自分は違う」と見下してることが暗に伝わってきて爆…笑…………………  ………涙……

病院での採血で、  「超一級品の短足だね」  って言われてしまったミュゲちゃん。

ﾊｧﾊｧ…みんなのﾈｺﾁｬﾝの…ジト目見せて…ﾊｧﾊｧ…

知らない人もいるかもしれないけど これが香港だったんだよ 1986.3

#愛車で聞かれることランキング1位 これ何？

粗品「加藤純一好きって言うと擦り寄ってくんなって言われれるからあんま言わんようにしてる」

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皆さん、うちの大学ではこれで900円です。来ない方が良いですよ

これが"県下有数の進学校"の更衣室ですフェミニスト保護者はこれに文句を言ってください

コンビニでもう笑った

俺はエンタの神様の柳原可奈子の意味わかんないキャッチコピーを絶対に風化させない

生後2週間の頃の温められ過ぎなわたしでも見るか👶🏻

大学の図書館ってすごいな

トレンド12:29更新

すぐに焼香にいくのが普通だろうが

新紙幣ゲット

JIMIN

上田竜也

契約社員

バァフアウト

日本銀行券

帝乃三姉妹

SNSナンパ

むち打ち刑20回

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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