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膝の安定性を高める、臀筋を鍛えて美尻になる、3方向からのコア全体の筋強化とバランスの向上、などなどその効果を上げるとキリがない！ #nordichyperghd #nordiccurls #ファンクショナルトレーニング　 #パーソナルトレーニング　 #ハムストリング #美尻 #ghd このマシン、唯一無二！ @y_iwasawa…

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岩沢陽介@y_iwasawa

6月13日(木) 11:56

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「ねぇパパ、これいくらスルスルになってもまわらないよね？」 …息子に指摘されるまで気にもしませんでした。

この写真、さわやかすぎて自分でも何度見ても笑うビールのCMか……

『楽しく正しく水分補給してしまう漫画』 #PR #ポカリ君は誤解を解きたい #ポカリスエット　 #水分補給　 #熱中症対策　 x.com/pocarisweat_jp @pocarisweat_jp

ｷｬｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｱ❣️❣️❣️❣️

普通に私服が被りすぎてて笑った。こんなことあんねんなー #渋谷凪咲 #私服かぶり

娘を連れて義実家に帰省したところ「片付けしてたらプラレール出てきたよ」と言われ、急にプラレール登場。私は幼少期にプラレールにハマらなかった人間ですが、少し触って「これ、プログラミングと同じじゃん」と思いました。そこからは私の方が夢中になってしまい

デザインの「目立ち度」って普遍的な理屈もあるんだろうけどそれに加えて環境に応じて強いカードが変わってくるんだなって改めて

「藤子・F・不二雄ミュージアムって駐車場無いのかー」と近隣の駐車場を調べていたら、とんでもないトラップを見つけてしまった…

暗い話だけど大事なことだと思うので書かせてもらいます以下素人の自分の意見なので悪しからず、中国語で言われた内容なので誤訳で正しく自分に伝わってない部分も有ります土曜日にK1サーキットを貸し切ってモタードレッスンを開講するので、自分はそこへ通訳として招待してもらった。↓

宅急便の配達の方が来たときに、ハムコが玄関にいたらどう思うかなあ？？ #hamster #ハムスター #まだその機会無し

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