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健康的に痩せるには筋トレだ! ↓筋肉と対話するウェア↓ amzn.asia/d/c6vl6pH #ヨガでジブン追い越す #シックスパック #腹直筋 #腹斜筋 #内蔵脂肪 #着るサウナ #ダイエット #筋トレ
メニューを開く「肋骨が開いている」「くびれを作りたい」そんな方はまず腹筋運動ではなく『肋骨』を動かそう!肋骨は呼吸をする時に動く関節なんだけど、ガチガチに硬く動かせなくなっていることがすごく多い..!当てはまる方は肋骨を動かすことから始めましょう✨
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