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2024.6.19 朝 10分瞑想 122日目 ・最近は歩行瞑想をするようにしている。1つのやり方に固執するのではなく、色々試しながら瞑想もやっていきたい。慣れると飽きがくる上、マンネリ化してしまうので👍 #瞑想 #継続 #習慣 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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