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今日は朝Runで4.52kmを走りました。 まだ腸脛靭帯炎の方は治ってないのでスロージョギングにしようと思いました。最初はスロージョギングでしたが3kmを過ぎたあたりからスピードを出したいと思い、残りの1kmはペースを上げました。 #ランニング #朝ラン #朝ランニング #スロージョギング pic.twitter.com/1LGYlz7HRY

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竹村 学美@whyko53

みんなのコメント

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竹村学美さん、おはようございます☀ 朝ランお疲れ様です! 徐々にスピード上げられていて素晴らしいですね✨無理ない程度で頑張りましょう! 本日も素敵な一日をお過ごしください🌹

あき👩‍💻SNSマーケティング事業部@aki_snsmarke

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