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🪻6月振り返り🪻 👌🏻 48kg台キープする 👌🏻 深酒しない🍻🈲 ✖︎ 月20回以上の筋トレ🏋️‍♀️(70〜90へ) 👌🏻 平均1万歩以上にする 👐🏻 24:30までに寝る 👌🏻 低気圧なので緩く-1kg 💯 47.9kg出したい! 【結果:M49.4→m47.6/48.6(-1.8kg/-0.8kg)】 後半死んだのでぼちぼち(T . T)

天苺 アマメ@_00Amame

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