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今日は10キロラン&ダウン1キロ&流し400m1本! とにかく暑かった…少し風があったからよかったけど無風時はジリジリ…皆様、熱中症には気を付けましょう!音楽で少しでも涼もうとスノハレ!やっぱ神曲ですわ! #マラソン #ランニング #ジョギング #スノハレ pic.twitter.com/fMhs7QyNj8

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はるか(元)館長@masa198233

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