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食事誘発性熱産生とは食事を摂ると体内に吸収した栄養素が分解され、その一部が体熱になって消費されるはたらきのことです! #ダイエット #筋トレ #パーソナルジム #吉祥寺 #ヨガ #ジム #ストレッチ  #GRISTA

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パーソナルトレーニングジムGRISTA/吉祥寺パルコ店@GristaPersonal

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