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腰痛に悩んでいませんか? 長時間の座り仕事や姿勢の悪さが原因かもしれません。定期的にストレッチや軽い運動を取り入れ、正しい姿勢を保つことが大切です。 腰痛対策には、腹筋や背筋を鍛えるエクササイズも効果的です。 #健康 #腰痛 #ストレッチ #エクササイズ #姿勢改善 pic.twitter.com/nRuKP7Twor

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世田谷区 松陰神社前 つづき整体院。@trainer_nori

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