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[アレルギーは現代病] 〜食生活で対策しよう〜 ➁油脂を少なくする オメガ6系の脂質を摂りすぎると、体の中に炎症反応が起きやすくなるよ!オメガ3系の亜麻仁油やしそ油をとろう! #健康 #アレルギー #食生活改善 #油脂 #オメガ3

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トヨケン@toyoken123123

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