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大根おろしにはアミラーゼやリパーゼといった糖質や脂肪の代謝を消化する酵素があります✨ 脂の多いお魚やお肉と魚を食べるときは、一緒に食べる事で効率良く代謝が行われるのでオススメです🐟🍖! #VITAS #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/VvZdPuXaJh

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