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おはようございます🌞 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 梅雨がもう終わる? 最短記録? 農業、海にも影響❓ 今日も最幸の1日にしましょう! ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

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