2024/6/21 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 16日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます🌞🌞🌞 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 朝から、宮沢りえさんを拝見できて最幸です！ 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/20 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 15日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

#毎朝、いろんな #Monkeymajik の音楽で始まる。#良い習慣 だな。#jwave は、この30分間はお休み。Monkeyhttps://currybun.net/

2024/6/19 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 14日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/18 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 13日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/17 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 12日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/16 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 11日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/15 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 10日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます🌞🌞🌞 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 6月に真夏日！ 太陽の恵み 紫外線ケアフル！ 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/14 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 9日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/13 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 8日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/12 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 7日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/11 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 6日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 朝ドラ受けが楽しい😊 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/10 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 5日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/9 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 4日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/8 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 3日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☀️☀️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣 #志高柔頭

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣 #志高柔頭

2024/6/7 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 2日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/6 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅資格の勉強をする→ 1日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/5 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 🌈21日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/4 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 20日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます🌧️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 月曜日！ 素敵な笑顔で今日も楽しみましょう😊 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/3 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 1日目達成 ✅掃除する→ 1日目達成 ✅中国語を勉強する→ 19日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/6/2 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 18日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 釣りバカ日誌が描く庶民と品位社長の人間性が楽しい 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/6/1 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 17日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 6月水無月の始まり！ 素敵な週末を😀 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

✋「夜ふかし」のデメリットを書いたにゃ〜🐱 夜ふかししてる人は必見だにゃ。 youtool.jp/nikki/%E5%A4%9… #夜ふかし #夜ふかしのデメリット #生産性 #仕事の効率化 #規則正しい生活 #良い習慣 #悪い習慣 #睡眠 #ブログ #ブログ更新

2024/5/31 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 16日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣

2024/5/30 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 15日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/5/29 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 14日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

2024/5/28 🌈身につけたい習慣 ✅風呂入る→ 0日目達成 ✅掃除する→ 0日目達成 ✅中国語を勉強する→ 13日目達成 #良い習慣 #目標達成の記録

おはようございます☁️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 寅の父に感動🥹 あさイチの朝ドラ受け欲しいなー 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐす #身体も心も鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #血糖値に配慮 #良い習慣