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おはにょろ〜 暑い!すでに気温25度!滝汗💦 今日もお声がけ頂きありがとうございます! うれしいです♫元気出ます! FTP110%目標に6-9分くらいのインターバル x3本 帰りも同じ程度目指して! #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 pic.twitter.com/Is6OpPMGgM

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タビトム CANYON🚴25年富士ヒル🗻に向かって!@tabitom_mincar

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意識した目標パワーのおかげかしっかり強度高く走れた! ライドログ トレーニング効果VO2MAX TSS112 距離46.96 km 獲得標高130 m 移動時間1:41:41 平均パワー172 W 平均速度27.7 km/時 カロリー1,185 kcal pic.twitter.com/WHQcJ4vsJ9

タビトム CANYON🚴25年富士ヒル🗻に向かって!@tabitom_mincar

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おはようございます

えすえいち(磁鉄鉱灰色金属塗装のLEVORG)@aMAx6HVTuM95LCK

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