どんより☁だし のんびり〜😅 ホグ◯ーツ？的な歯医者さんあった🥰 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon pic.twitter.com/O0p0YlCZH5

奥武蔵グリーンライン走破〜 リベンジ達成！ 堂平山到着 堂平山へ向かう道はもはやホーム感さえありました😅 霧雨というか霧の深い堂平山 帰りは白石峠を気をつけて下山します #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/kODI6lvLcv

ぽつりと、来てるけど 負荷重視で12時前には戻る #aeroad #Canyon #myaeroad #mycanyon #エアロード #キャニオン pic.twitter.com/71s3rN9ZGb

おは箱根〜 旅行でもいつものように5時に起きて 箱根を🚴走ってきました！ 最高に気持ちの良い朝！ 宮之下、仙石原、大涌谷、芦ノ湖、箱根神社あたりをグルッと35km 獲得標高 869m 大涌谷は夜間通行止め解除されてなくてで途中まで #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 pic.twitter.com/MmLEUPPceD

今朝はリカバリー (いつもそんな感じだけど😆) しみじみ、いい朝🥰 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #ヘルシーロード #柴山沼 pic.twitter.com/qM9V067OzT

朝の気温サイコー🚴‍♀️ #aeroad #canyon #aeroadcanyon #mycanyon #エアロード #キャニオン #roadbike #ロードバイク pic.twitter.com/2ucc3LPdMO

初ビワイチ行ってきました🚲💨 先輩の鬼引きと鬼ローテーションでただのトレーニングになったという😭 完走が目的や言うてたのに笑 先輩とは少し距離を置こうと思いました(嘘) 先輩、また行きましょうね(嘘) づがれ”だぁ”〜(:3_ヽ)_ #ロードバイク初心者 #mycanyon #ビワイチ pic.twitter.com/sPplrOBQyO

奥多摩湖から数馬の隧道寄って 今は狭山の茶畑🥰 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #数馬隧道 #狭山茶畑 pic.twitter.com/vWWrjgOpSh

下蒲刈島 も周回中 #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/HWuUkw5JRg

#であいの館 過ぎてパンクorz #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/2lzZOw99h7

#豊島 周回中 疲れてきたぞ〜 #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/kRvqrwfl7c

真っ白で来島海峡大橋は見えず。 対岸は #御手洗 #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/ggmK1lgOpx

対岸は #大崎上島 先月フェリーで渡った明石港 #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/gVyZqMvtED

一気に #岡村島 へ #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/m5bHn7ki6w

都民の森まできた 暑いですね〜 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #都民の森 pic.twitter.com/kDtT4xJEfR

昨日のトレで身体バキバキ🤣 久しぶりに真面目にリカバリー😚 藤の花が綺麗で匂いも最高😊 #MYCANYON #AEROADCFSLX #玉敷神社 pic.twitter.com/KF1lbH3EKh

小さな分校に寄ったよ🥰 シ～ンとしてるけど 窓からの新緑がキレイ👍 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #数馬分校記念館 pic.twitter.com/uWj8YffH6q

いつもの撮影ポイント #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/pWTmJ1oeuR

#とびしま海道 IN まぁ、真っ白 #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/kHe69XOu0p

これからのんびり登ります🥰 新緑美しい、けど、バイクがが多くてうるさい😆 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #檜原村 pic.twitter.com/ZFXEiOP5kC

4/28 晴れ@呉、#大和波止場 まで 22km おはようございます。 良く晴れた朝です。 前半は今日しか晴れないみたい #とびしま海道 に行こっと #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/ry8MYGL4IH

①スフィーダで@kojima72058361 さんと遭遇😍 ②大平山→他人に五倍で遊ばれる😇 ③琴平→ケンジさんが四番の看板で見えなくなり😛 ④唐沢→ケンジさんの『対向』の声で心が折れた🤪 あっ、AEROAD治りました😊 #MYCANYON #AEROADCFSLX #Makutas #あげおNCサイクル pic.twitter.com/RnyWSOmhhU

昼にょろ〜 彩湖暑い！ 気温22度 完全半袖で良かったか 明日はレスト日なので長めにSST強度で🚴 #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/XUxRR8P8s8

週一南下。 今日は荒神山プチヒルクライムの前にあのベンチの所で地元の民に声をかけられ30分ほど話し込んだ。 黄砂と雨に向かう曇空で景色は良くない。 #あのベンチ #荒神山 #mycanyon pic.twitter.com/RCRMPhgs8G

ニョロ活🚴‍♀️ #aeroad #canyon #canyonaeroad #mycanyon #エアロード #キャニオン #roadbike #ロードバイク #彩湖 #ニョロ活 pic.twitter.com/sin07JeIWG

お久しぶり岩淵水門☀️ #aeroad #canyon #canyonaeroad #mycanyon #roadbike #ロードバイク pic.twitter.com/NaBgGrPgH7

伊佐沼は満杯💕 田植えも始まり 林は新緑👍 今朝からビブショーツ🥰 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #伊佐沼公園 pic.twitter.com/CAnM5AXQzW

おはにょろ〜 曇りの彩湖 ゴールデンウィーク前最終営業日 ワクワク・ソワソワしてきた😅 脚全体的にじんわりと筋肉痛あり今日はリカバリー気味にL2🚴 のんびりと荒川の景色を楽しむライド #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/9KxxFcp3t3

おはにょろ〜 気温15度暖かい彩湖 チラッとのぞく青空がチャーミング 昨夜の雨で路面は結構濡れてる😥 でも昨日の日本酒🍶を燃焼させないわけには行かないので🚴出動！ テンポくらい狙った強度 #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 pic.twitter.com/EXxJ0Y4uBS

見沼自然公園のヒドリガモたち、北に帰ったみたい😭 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #見沼田圃 pic.twitter.com/S344djd0xs

今日はL3。 疲労感がすごいけど、 『みんなやってる筈！』と思い、奮起😁 やっぱりやって良かった👍 この写真、好きなんよね。 #MYCANYON #AEROADCFSLX pic.twitter.com/EPlxe0zoN8

飛行機、船、自転車 多摩川に集う。 #mycanyon pic.twitter.com/2ihBZ6RmYW

曇天😆 ゆっくりラベンダー堤まで🚴🏼 #ロードバイク #サイクリング #mycanyon #ヘルシーロード pic.twitter.com/NKfo882NdY

おはにょろ〜 木曜日以来の5日ぶりのニョロニョロ ただいま！ 気温16度 金精峠を走ってきたおかげかすごく暖かく感じる 明日が雨らしいので今日もSSTまで強度上げて！ #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/S1Pt9ufvVF

枝垂れ桜が見頃でした #mycanyon pic.twitter.com/DIgBPVRCxT

仕事を早く終わらせて夕方ライド🚴 昨日のヒルクライムは11.3kmで物足りなくて悔しさもぶつけてきた！ 平均速度最速でた！30.9km/h ライドログ トレーニング効果VO2MAX 距離20.46 km 移動時間39:41 平均速度30.9 km/時 獲得標高50 m 平均パワー210 W カロリー560 kcal #イマソラ #MYCANYON pic.twitter.com/A1awej9jyN

吹越桟橋到着 切符買うのに、平気で順番抜かすクソじじいめ 今日はマナーが悪い人が多い #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/cFqGR2dpwu

切串まであと数キロ 白いなぁ #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/VMH72dmaAn

#練習艦隊 のお見送りポイント ぐるっと回れれば良いのになぁ #イマソラ #呉はいいぞ #ロードバイク乗りと繋がりたい #MyCanyon pic.twitter.com/Ydr2dbVzwy