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今日の体重66.3kg(-0.1kg) 昨日の取り組み 🩶下の動画に+して松岡茉優さんが 1ヶ月で腹筋を割ったやり方を4セット 骨盤底筋トレ 🩶水2ℓ飲む 本日も頑張ります❣️ #産後ダイエット #体重記録 #骨盤 #骨盤調整 #立ち腹筋 #筋トレ pic.twitter.com/54Zn15HVRw

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m_chan🩶1y(産後ダイエット始めました)@t__mchan12

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