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#飲水の適量把握といい #東洋医学はたまに悩ましいな… 私は末端が火照るタイプの #冷え性かつ #塩分摂り過ぎではという生活してるんだけど,今も冷え性が改善した感はない #麹系調味料はだいたい塩使うから何でも作らない方がいいかと思ってたんだけど,もう少し頼るべきか? x.com/KANPORO1/statu…

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KANPORO松山漢方相談薬局@KANPORO12024年3月8日

『塩分の摂りすぎはダメ？？』もちろん塩分の摂りすぎはダメなのですが、塩分も人間に必要な栄養素です💡 特に冷え性や中途覚醒してしまう方は、身体が冷えやすい状態です🥶 塩分は身体を温めてくれるものなので、そんな方は塩分を気にせず、美味しく食事を食べましょう🍜✨✨

delion_japonm18@kcofefk_34_cum

7月1日(月) 0:41

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ちなみに #醤油麹(#なめみそ) #出汁麹 #玉ねぎ麹は使いまくってるし味噌もよく食べるけど #生姜と #にんにくは #麹系調味料じゃなく以下に頼る気でいます(実践は中途半端だがw) cookingmaniac.net/archives/74181… youtu.be/f1Y5ZEtlkTs?si…

delion_japonm18@kcofefk_34_cum

7月1日(月) 0:43

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