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ちなみに #醤油麹(#なめみそ) #出汁麹 #玉ねぎ麹 は使いまくってるし味噌もよく食べるけど #生姜#にんにく#麹系調味料 じゃなく以下に頼る気でいます(実践は中途半端だがw) cookingmaniac.net/archives/74181… youtu.be/f1Y5ZEtlkTs?si…

delion_japonm18@kcofefk_34_cum

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#飲水 の適量把握といい #東洋医学 はたまに悩ましいな… 私は末端が火照るタイプの #冷え性 かつ #塩分 摂り過ぎではという生活してるんだけど,今も冷え性が改善した感はない #麹系調味料 はだいたい塩使うから何でも作らない方がいいかと思ってたんだけど,もう少し頼るべきか? x.com/KANPORO1/statu…

KANPORO松山漢方相談薬局@KANPORO1

『塩分の摂りすぎはダメ??』 もちろん塩分の摂りすぎはダメなのですが、塩分も人間に必要な栄養素です💡 特に冷え性や中途覚醒してしまう方は、身体が冷えやすい状態です🥶 塩分は身体を温めてくれるものなので、そんな方は塩分を気にせず、美味しく食事を食べましょう🍜✨✨

delion_japonm18@kcofefk_34_cum

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