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どうやら家でやることが出来てないっぽい お出かけ好きな上に巣にこもると動かなくなる悪癖 一応、寝っ転がって本読んでる時とかは股関節柔らかくするヨガポーズ? はしながらにしてる…… #緩ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット

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コウ@kou_0501

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