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7月1日から1ヶ月ダイエット始めます! 週3 約20〜30分ペースです 初回で筋肉痛🤣 普段運動して #夏 #水着 #夏ダイエットスタート #ビキニ女子 #レクトアングル #RECTANGLE #レクトアングル福山 #筋トレ #有酸素 #福山 #美容 #シェイプアップ #ダイエット #高地トレーニング #低酸素トレーニング pic.twitter.com/Ie9hsND5V1
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ない証拠ですねw 1回目は低酸素ルーム使用してません 記録として最後に7月1日現在の体系記録を残します さて、どう変わるでしょうか…😱 (普段から断食してるようなものなのでBMI数値等は低いですが、下っ腹はちゃんと水着に肉が乗ります、安心してください。) instagram.com/p/C87hi1FSuUd/…