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減酒治療161日目 レグテクト2錠x3食 ランニング 昼4.5km 最高気温35℃。昼ランしたけどめちゃくちゃ暑い。明日明後日も同じくらいの気温。梅雨じゃないの? #Twitter断酒部 #断酒 #ランニング #ランツイ

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のんべ@減酒中マネージャー@nonbe_genshu

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