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#今日の空 食べ過ぎてて 身体が重い 消化には かなりのエネルギーが使われる ちょっとした空腹時間が 身体の代謝を上げて 免疫や機能をアップさせる 今週土日マルシェです 7/6 天満 7/7 南堀江 食事の回数と量と質の問題 これを見直して!! #断食 #マクロビ #オートファジー #ダイエット pic.twitter.com/gEfa4SsdXS

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総統 48歳フリーランス@y4ezGSWh85pBHeD

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