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18 Pull-up Rest 3 minutes between sets 家のチンニングバーより、公園の鉄棒のほうがやりやすい。 なにより外のほうが気持ち良い。 #calisthenics #カリステニクス #自重トレ #筋トレ pic.twitter.com/pQsTYroWpo

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だいすけ@介護士@jonvillage

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