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手足グーパーグーパーと耳たぶモミモミしました! #養生 #朝の目覚め #薬膳 #夏養生 #腸活 #睡眠 #漢方 x.com/tutiyak/status…

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夏養生でこころ元気に@土屋幸太郎🍒土屋薬局@tutiyak

おはようございます。 ジメジメ蒸し暑さにはキュウリなど瓜類や豆類、海藻を取り入れて下さい。 【朝のお目覚めに】 体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。 今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。 手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ! pic.twitter.com/lamWzfuoOV

LJH 薬膳大好きです^_^@LJHyakuzen

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