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前回より-0.8kg😱 体重が減ってる体感はない。 相変わらず #食事制限しない#炭水化物過剰摂取 なので🥶 人間は基本冬場は太って夏場は痩せるものだから、痩せて当然 #デブ #ただのデブではない w #筋トレ #ちょっと痩せた #プロテイン #1日30g #ダンベルフライ #美味しい物の殆どが炭水化物 #減量 pic.twitter.com/HJNwLMukmo

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ヒロシ0831@Kinniku18121

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