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【ジム86日目/年】 今日は3時間みっちりと🏋️ 体を作る上で欠かせないのがタンパク質 タンパク質は体を鍛えていない人でも 「体重×1g」以上摂取すると良いと言われます 貴方はどれだけタンパク質を摂っていますか? #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ECzGYMI8d6
メニューを開く【ジム86日目/年】 今日は3時間みっちりと🏋️ 体を作る上で欠かせないのがタンパク質 タンパク質は体を鍛えていない人でも 「体重×1g」以上摂取すると良いと言われます 貴方はどれだけタンパク質を摂っていますか? #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ECzGYMI8d6
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