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#足の健康#股関節の健康 と密接に関係。足の整列が少しでも捻れていると、股関節や、身体の整列自体がずれます。足がしっかり機能しなければ、股関節に負担がかかり、痛みなどを呼び起こします。 #モビリティ #ランジ #スクワット #ベアフット #足の疲れ #疲労軽減 #スポーツパフォーマンス向上 pic.twitter.com/PgQXvAhtF5

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