足の痛み対策、意外かもしれませんが、痛む部位とは別の場所をケアすることが鍵🔑です。例えば、外反母趾で悩む方が、踵のサポートで痛みを感じなくなることも。足全体のバランスを見直しましょう！ #足の健康 #インソール pic.twitter.com/20HTEyCeJl

タコとウオノメ、違いを知っていますか？タコは皮膚が上に肥厚しますが、ウオノメは下へ。ウオノメの痛みは、楔形に下へ伸びるからです。👟靴やインソールで足への負担を変えることで、これらの悩みを軽減しやすい！#足の健康 pic.twitter.com/dkM3pByj1L

足の骨組みが三角形であることが、私たちが安定して歩ける理由の一つです🤔。この形状が足を強くし、日々の負担を支えてくれます。足に感謝しながら、健康な歩き方を心掛けましょう。#足の健康 #三角形の安定性 pic.twitter.com/a6qiin7pkb

靴紐でギュッと締め過ぎたら足が痺れることありませんか？👟足の甲への圧迫を和らげる一つの方法は、厚手で柔らかいタンパッドを使うこと。これで靴も快適に！わたしもタンパッド派です。快適な一歩を踏み出しましょう！#足の健康 #タンパッド pic.twitter.com/WIhEJ7eQSD

草履やビーチサンダルを履く際、足指を無意識にグッと曲げてしまいますよね👣この小さな動作が足の負担に繋がります。長時間の使用は足の形状に影響を及ぼす可能性があるため、日常的な使用は避け、適切な靴を選ぶことをお勧めします。 #足の健康 pic.twitter.com/b3h4ZG6kTZ

今日来たお客様で、 足って凄い負担がかかってるのね って言われていた方がいましたが、まさにその通りです。 長さ30cmない部分で体が倒れないようにバランスとって支えてくれてるのが足なので自分が思っている以上に足は負担が大きいです。 #足の健康 #靴 #ストレッチ

立ち方一つで、足への負担を減らせるって知ってましたか？つま先と膝を外に向けて、足の小指側と踵で立つといいんです👣。足の外側は支えが得意、内側は衝撃吸収に優れています。このバランスを利用して、もっと楽に立ってみませんか？#立ち方改善 #足の健康

足が痛いとき、つい大きめの靴を選びがちですよね👟。しかし、大きな靴は足が余計に動き、結果的に痛みを引き起こすことも。実は、ぴったりサイズの方が快適な場合も多いんです。足の痛みに悩む前に、一度専門の靴屋さんで相談してみませんか？#足の健康 #靴のサイズ"

扁平足予防には外側縦アーチがキー🔑です！足の3つのアーチの中でも、特に重要なこのアーチをほぐして支えることで、扁平足のリスクを減らしましょう。適切なインソールや靴選びで、足元から健康をサポート。毎日の足のケアで、快適な歩行を目指してくださいね！#扁平足対策 #足の健康

土台が傾いたら、その上に建つもの全てが影響を受けます。足も同じで、バランスが崩れると身体に負担がかかります。👟正しいインソールで足をサポートし、身体の負担を軽減しましょう。あなたの毎日がより快適になります。#足の健康 #身体の負担軽減

足の疲れや痛みにお悩みの方へ。足を後ろから見て、傾きをチェックしてみてください。👟内側または外側に傾いているなら、その方向を支えるインソールが効果的です。専門的な知識はいりません、このシンプルな方法で快適な歩行を手に入れましょう。#足の健康 #インソール効果

足の骨は多数あり、それを繋ぎ止めるのが靭帯。長年の使用でトラブルが起きることも。しかし、足に合った靴を選べば、靭帯のように足をしっかり支えることができます👟。足の健康を守るためにも、自分に合った靴を見つけましょう！#足の健康 #靴選び

【東大式関節弛緩性テストって？🔍】全身の柔らかさ、特に足の柔らかさが気になるあなたへ。扁平足や外反母趾の方は、このテストで陽性になることが多いです。靭帯の柔らかさがわかるので、足の健康に役立てましょう！#関節弛緩性 #足の健康 pic.twitter.com/h3DR08o15g

「知ってましたか？足の臭いの主な原因は雑菌です🦠。汗や皮脂が雑菌のごちそうになり、臭いが発生します。汗をよくかく暑い季節は特に注意が必要です。足元の衛生を保ち、清潔な靴やインソールを選ぶことが大切です。#足の健康 #臭い対策」