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真面目に #前腕トレ を始めて #3日目。8月16日に1ヶ月の成果を載せるつもりだったのだが・・🥶次は #8月16日 にw 時間を見つけて4種類の前腕トレをやっている。 #筋トレ #腕トレ #ハンマーカール #手首痛い #前腕 #変わらず pic.twitter.com/uOhCrxiZXu

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ヒロシ0831@Kinniku18121

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