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【ジム87日目/年】今日は2時間ほど🏋️ 筋肉痛は約22時間で治ると言われていますなので痛みがない限りは筋トレは可能！というのが私の考えです …が、今日はキツかった😅 治りが遅くなってる？歳だな #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/9sTft1faeS

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ゲマ@サックス吹きトレーニー@gema0613

7月20日(土) 22:22

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最近筋力の衰えを感じてます…鍛えねば💦 #queen810

QUEEN OF HEARTS@Lyra_queen810

7月22日(月) 9:09

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これほんますき

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