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減量21日目 今年初のBBQ。早朝から脚と肩シバいてしっかりカロリー消費。久しぶりに鶏以外の肉摂取する。#ダイエット #減量 #キックボクシング #ムエタイ #筋トレ #格闘技 #脂肪燃焼 #有酸素運動 #朝活 #エニタイム #休日 #BBQ #猛暑 pic.twitter.com/JS9wEma0vy

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熱血硬派ぷにおくん@punitaro11

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