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今朝のリハビリベンチ トップは新フォームで85kgまで 手首を寝かせる 尺骨側に乗せる 胸下部に力を入れる 少しだけ腹側に流す 肩甲骨を斜め内に 1kgアップ 56kg×5(新3セット、旧2セット) #ベンチプレス #benchpress #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/uk3ROE2LKV

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楠(くす)💪世界目指してます💪@yzxsCYMd9rggIcf

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