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足トレ日(((o(*゚▽゚*)o))) 1ヶ月ぶりかなーかなりーーきたよ。筋肉痛。。 でも、まぁ、ストレッチはしてたから早い目に引いた😂 老いを感じる44歳🤣 #筋トレ初心者 #ボディメイク記録 #甲状腺バセドウ病 #継続日課 #ストレッチ #結果が出るまでが継続 #習慣time12is11money…
メニューを開く足トレ日(((o(*゚▽゚*)o))) 1ヶ月ぶりかなーかなりーーきたよ。筋肉痛。。 でも、まぁ、ストレッチはしてたから早い目に引いた😂 老いを感じる44歳🤣 #筋トレ初心者 #ボディメイク記録 #甲状腺バセドウ病 #継続日課 #ストレッチ #結果が出るまでが継続 #習慣time12is11money…
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