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#朝ラン 6.66㎞ #ランプラ 毎朝起きたらオリンピックの🇯🇵の活躍✨勝つ気持ちや自信は日頃の努力の積み重ね📚 🏃８週間閾値開発(6週目) 有酸素(6'23"ｰ7'36"/㎞) 4.83㎞ クールダウン中にプロギング🚮 大きめのゴミ多かった。治安悪く感じるからやめてほしい😣 #ラン月ロケット部 #WaterSideRunnerS pic.twitter.com/jkXCGVfm8m

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いちゆう@10/20ロケットマラソン30㎞@ichiyuworld

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