美脚ストレッチとしてもどうぞ！  （大事なポイント） 踵が地面につく位置で手をつく 踵を地面につけたまま、反対の脚を上げましょう！ 片方10〜15回目安にどうぞ  #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島 #筋トレ女子　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#フィットネス https://t.co/OjKTUjxHeQ

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美脚ストレッチとしてもどうぞ！  （大事なポイント） 踵が地面につく位置で手をつく 踵を地面につけたまま、反対の脚を上げましょう！ 片方10〜15回目安にどうぞ  
 
 
　
　
 


マタさん @パーソナルトレーナー【広島】

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。美脚ストレッチとしてもどうぞ！  （大事なポイント） 踵が地面につく位置で手をつく 踵を地面につけたまま、反対の脚を上げましょう！ 片方10〜15回目安にどうぞ  #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島 #筋トレ女子　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#フィットネス https://t.co/OjKTUjxHeQ

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岡山のバスの車内。運転手さんの頭上にFeeling Good タオルが‼️👀👀 え？なに？運転手さん、風民なの⁉️聞けない😅

私が宣伝部員だったら泡吹いて倒れてたし、これがいぎなり東北産だったら死んでいたし。

今週の女性セブンの付録攻めすぎてる

普段着なので普通にこの格好で旅行してますw

あの、みなさま洗濯って、服を着るたびに洗ってますか…？  洗ってますよね💦でもそうしたらお気に入りの服ほどたくさん洗濯してワンシーズンで生地クッタクタになりませんか？  それこそ8月に流れてきたこのツイートの通りにしても当然いたんだ生地は戻らないので…  洗濯するの、これもあって嫌

まるでカリステが悪いみたいに言ってるけど原因お前じゃん

離乳食を必死に冷やしてる私に対するこの態度、さすがにパワハラすぎる😫

バタン、夜遅くに娘が帰宅。 「何時だと思ってるんだ」と言わんばかりに吠える姿はまるで昭和のお父さん

たぶん日本人は大豆でできてるでござる。

球団関係者にも関わらずダルと大谷呼び捨てにできるこの青いくま何者なんだ

某テーマパーク風な場所で……

冷蔵庫からバカデカい音がして何事！？と思ったらプリキュアケーキ缶が爆発しててわろた  いちご苦手なのにピンクキュア好きだから！って買って食べられず取っておいたやつ…🥲

長男が1年生(7歳)の夏休みにつくったバンド図鑑。 強制じゃないのにがんばってつくってた。  あれから、、、6年 (facebookが教えてくれた)  彼は反抗期である。  #中2男子

唐突にブチギレて相手を散々罵った挙げ句「怖かった」とつぶやくリアル未知やすえ食らっても即座にはこけられない説 #フォロバ100 #フォロバ100変な垢以外 #水曜日のダウンタウン

コップ洗おうと思ったら待ち伏せされたから、トコトコさせた🐾

肉も野菜もお惣菜もなるべく個人商店で買うようしています。がんばれ街の個人商店。

昨日行ってきたんやけどこちら、、、本人着用のものだそうで🥵💛❤️ 店員さんが当時のお話沢山してくれたんやけど、1番礼儀正しくてすごく好感持てたのが、最年少小瀧さん🥹🩷一番大人っぽかったと☺️みーんな良い子達ばっかりだったよ、と🌈でも重岡に関してはよく分からない子だったって😂😂😂

【ハリポタに見る🇬🇧でよく見る顔の系統】 イギリスで暮らし初めて1年半。映画版のハリポタを観ているとなんとなく  　　「この系統の顔の人、 　　　　　　実際に街でも見るよな〜」  と思うことが増えてきたので、 そんなキャラ達を超絶個人的な独断と偏見でまとめてみました_(┐「ε:)_

まさかと思ったけど８００枚以上が転売サイトに💢  しつこいけどNHKやロッキンみたく申し込み時の同行者登録（写真付き）で当日本確しないかぎり転売ヤーなくならないです・・・  @h_Takizawa329  #TOBE  #Number_i

言いにくい市1位 いちき串木野市 に行って来ました

寝てた事誤魔化したいけど大あくびなカマンです。

仲良く掘ってたと思ったら　突然もめ始めた😅  「これはわてのわての穴や！」 とどまることを知らない、穴への執着😂

今から掃除機を掛ける。 ぬいぐるみに罪はないが、苦行でしかない。

この一連のやり取りツボ　1枚に収められなかった

こんなのもう『さようなら』の挨拶じゃん ビシエド退団とかむり。 ビシエド退団＝立浪続投だと思うから全てが最悪のパターンになってしまうかも知れない。

「川に潜む動物の電気スイッチ」 電気を消すとワニやカバが口を閉じ、消すのが楽しくなりそう。  #PR #消したくなる電気スイッチ #中部電力

これまじでおもろいwwwwwwwwwwwwwww

実家から送っでもらった🎮 人生初めてのゲーム🍃

【熊出没注意！】 昨日(9/3)午前10時30分ころ、一ノ越から雄山に少し登った登山道で成獣の熊１頭が徘徊していました。見かけても近づいたり刺激しないでください。また、キャンプ場等ではザックや食料をテント外に放置しないなど管理を徹底して下さい。

首都高を無灯火で走ってる車が居たので、教えてあげたら晒されました。  その動画がこちらです🖕  #zx10R

男性からは大絶賛され女性からは猛批判されました、我が家の玄関です

【非常時のおやつに】警視庁公式X、「ラムネ」を備蓄食糧品として紹介 news.livedoor.com/article/detail…  厚生労働省のサイトによると、「ラムネ」に含まれているブドウ糖は、脳がエネルギーとして利用できる物質で人体にとっても重要な栄養素だといい、警視庁の公式Xは携帯に便利と紹介した。

ひき肉を冷凍する時のライフハック。  割り箸を一本入れながら空気を抜くと口が閉じることなく空気が楽に抜けます。 更に真ん中を凹ませておくと解凍する時に素早く解凍ができます。

これでデート中の会話は困らない👇

←これをちまちまと厚塗りしてったらこれ→になるから絵って凄いよね

シャインマスカットの卸値が落ち着いてきましたので『シャインマスカットのタルト』の価格を下げさて頂きます！  だからと言って質や量を落とした訳ではありません🍇  フルーツの宝石のようにキラキラですね✨  近江屋洋菓子店はお客様にも農家の方にも私達にとっても適正価格を心がけています😤

樂シートの流れで行きますとこうなりますか？

私はこのサイズの床を頂きました🎤 #AKB48劇場の床

聞いてください。 仕事から夜帰ると大体こうやって待ってるんですよ(放置されてケージ内いつも大荒れw)めちゃくそ可愛くないですか？ 全世界に知ってほしい😭✨✨✨  爬虫類だってこうやってかまってアピールするんだって勝手に解釈してますが、トカゲ飼いのみなさんどう思いますかぁ？

えっ？って顔したら、えっ？って顔した…

6合枡すげぇ！！てか江戸の人頭いい！！ こうして生活とか商売で使う数学ってかっこいいすよね。 #3か月でマスターする数学

大人になってわかったこと  #大人のシルバニア

ナウルが大陸と国交結んだことめちゃめちゃキッズが叩いててこれ

昭和世代に突き刺さるモチーフのリュックを作りました

大変余計なお世話だけどもっくんの足のあざは今にできたものではないよって言っておきたい、過去に本人が言ってました(訳：心配はない）

千と千尋の神隠しに出てきそうな 場所に出会った。

立体感覚を掴む練習は、100均に売ってる木のブロックとアクリルブロック買えば身につく。 いろんな組み方して、いろんな角度からそれを描く。 本読んでパースを体系的に学びつつ、実践でこれをやると身につく速度と深度ががらっと変わるよ。  私はセリアで8個入りの箱×2、アクリル×1の300円を買った。

新生児の時からの服が捨てられなくて、でも場所取るしなあってことでアクリルキーホルダーにした！ ちまちましてて可愛い〜どうやって飾ろうかな😌💕

とにかくメンタルの患者さんは、 「過去」と「未来」が大好きです。

新商品が出てくる時、時々「ヒュェァ！？（息止まる）」 って感じの新商品があるわけですが、今回はこれ。  椿の総柄。 1号 tabio.com/jp/detail/0211…

バスの中で優先席じゃないのに席を譲ってる高校生がいて今これ

さくらももこさんが漫画家になる前のお話読んでボロボロ泣いた。遥か上に感じる人の存在が、特に自分を強くしてくれる。

「カラーでよみがえる、ふるさと」歴代人気作品【その1】 1963（昭和38）年4月、金沢市本多町を流す金魚売り。 当時はいろいろな商売人がまちを歩き、さまざまな声や音色、匂いがまちに流れていた。 【北國新聞2021年6月12日付夕刊掲載分】 #colorization　#精密カラー化

ぐったりしてるから、体調悪いんかと思って起こしたら、爆睡してただけでした。 むっちゃキレとる。 ごめんね。

ポテチの袋ガサガサしてたらこれ

将来について語り合っている赤ちゃん

引き渡し訓練だった。迎えに行ったら、防災頭巾を被った園児がホールにあふれてて、みんなかわいすぎた。

キラリさんはりんごを召し上がる時に食べ方に独特の間があるのです🍎  #鯖江市西山動物園 #レッサーパンダ #キラリ #りんごタイム

ねぇ、どういうこと 全く変わってないやんけ

インスタのみんな絶句すると思う

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岡山のバスの車内。運転手さんの頭上にFeeling Good タオルが‼️👀👀 え？なに？運転手さん、風民なの⁉️聞けない😅

私が宣伝部員だったら泡吹いて倒れてたし、これがいぎなり東北産だったら死んでいたし。

今週の女性セブンの付録攻めすぎてる

普段着なので普通にこの格好で旅行してますw

同一人物です...

まるでカリステが悪いみたいに言ってるけど原因お前じゃん

離乳食を必死に冷やしてる私に対するこの態度、さすがにパワハラすぎる😫

バタン、夜遅くに娘が帰宅。「何時だと思ってるんだ」と言わんばかりに吠える姿はまるで昭和のお父さん

たぶん日本人は大豆でできてるでござる。

トレンド20:22更新

声優事務所

はぴぬい

星野源が

戌亥とこ

石切丸

素のまんま

神視点

富士そば

ドフリー

地雷グリコ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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今週の女性セブンの付録攻めすぎてる

普段着なので普通にこの格好で旅行してますw

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まるでカリステが悪いみたいに言ってるけど原因お前じゃん

離乳食を必死に冷やしてる私に対するこの態度、さすがにパワハラすぎる😫

バタン、夜遅くに娘が帰宅。 「何時だと思ってるんだ」と言わんばかりに吠える姿はまるで昭和のお父さん

たぶん日本人は大豆でできてるでござる。

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星野源が

戌亥とこ

石切丸

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バタン、夜遅くに娘が帰宅。「何時だと思ってるんだ」と言わんばかりに吠える姿はまるで昭和のお父さん