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美脚ストレッチとしてもどうぞ! (大事なポイント) 踵が地面につく位置で手をつく 踵を地面につけたまま、反対の脚を上げましょう! 片方10〜15回目安にどうぞ #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #フィットネス pic.x.com/ojktujxheq
メニューを開く美脚ストレッチとしてもどうぞ! (大事なポイント) 踵が地面につく位置で手をつく 踵を地面につけたまま、反対の脚を上げましょう! 片方10〜15回目安にどうぞ #パーソナルトレーナー広島 #パーソナルトレーニング広島 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #フィットネス pic.x.com/ojktujxheq
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