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前日比 -0.1kg(計-9.9kg) 米不足のニュースを連日見るけど、一食でもち麦混ぜライスを100gの我が家はお米の減りが遅いから影響あんまりない。 しかも9〜10月から新米がドーンと出てくるらしいし。 近所の田んぼ、稲穂🌾が見事✨ #ダイエット #あすけん #コレステロール対策 pic.x.com/ggcqcxn7rf
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