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#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル ショルダープレス レッグプレス(片足) 朝トレ3連勤‼️ 今日は仕事終わりトレの後、サウナかなー #チョコザップ #筋トレ男子 #継続が大事 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すマン pic.x.com/ml5rn4tw7j

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