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#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/31(土曜) 雨天模様の為、中止 【理由】 台風10号は勢力が衰え、最大風力が低くなった模様。 ふくらはぎ、太ももの筋トレ、ストレッチをしましょう #セルフケア#認知症に備え#身体を整えましょう

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今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)@nishiharaNo6phy

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