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テクノロジーを使って習慣を自動化する。 例えば、掃除機をルンバに変えることで、掃除に使っていた時間を好きな方に使って頂ければ、習慣が最大の効果を生むでしょう。 #習慣 #モチベーション #テクノロジー #ポジティブ #ネガティブ思考 #マインドセット

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ヒロ|習慣化ハック@habituation_

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