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夜勤明けランして来ました😊 今日は初めてのインターバルランに挑戦‼️ 1000mラン、インターバル70秒を5セットのメニューてす😆 結構キツイけど、いい練習が出来ました😁 週一回は練習に取り入れようと思います😉 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング #COROS #asics #Nike pic.x.com/0q2cah8hs9

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Sちゃん😉‼️@Rz5foTEcwp40105

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