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豚汁定食食べる順番 先ずはキャベツと 豚汁の具を食べつくし 汁を半分 いよいよとんかつとご飯😆ウメー 最後に残っているご飯と豚汁 なるべく血糖値を急激に上げたくないよね #チートデイだけれども #抑えろ肥満ホルモン #ベジファースト #ダイエット #あすけん #筋トレ pic.x.com/qpgpfdfhxh
メニューを開く豚汁定食食べる順番 先ずはキャベツと 豚汁の具を食べつくし 汁を半分 いよいよとんかつとご飯😆ウメー 最後に残っているご飯と豚汁 なるべく血糖値を急激に上げたくないよね #チートデイだけれども #抑えろ肥満ホルモン #ベジファースト #ダイエット #あすけん #筋トレ pic.x.com/qpgpfdfhxh
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