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昨日の #チョコザップ 🔆 ①#ピラティス 45分 ②#トレッドミル 傾斜4 時速6㌔ウォーキング15分 フレンドリー会員活動 12回お掃除して今月分完了✨ ピラティスは利用者が少ない時間帯でチェックイン出来ていて今の所以前と変わらず出来てる✨ 嬉しい☺️ #ダイエット #アラフィフ #XO脚 pic.x.com/duf6ycz2ui

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🏵砂lala🏵✶50代ダイエット✶@SA_lala_Sala

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