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📍9/21(土) ■ラジオ体操・朝ヨガ 11分 ■筋トレ 計40分 ・毎日10分 ・下半身30分 ■夜ヨガ 26分 ■食事◯水分○サプリ昼夜◯ #運動記録 #宅トレ #ヨガ #ボディメイク #ダイエット記録 pic.x.com/gylhbpugp3

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ꕤ M ꕤ@fit__mint

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