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本日のお品書き🍱 土曜どうするの会BU走16キロ🦢 キロ5分ペースでスタートして一周おきに10秒あげ⤴️ラスト1キロフリーでした‼️ 今朝も千波湖はランナー多めでした🏃🏻‍♀️🏃‍♂️ #雑走魂 #笠松走友会 #千波湖キロ7友の会 pic.x.com/bpb3x1jwzm

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なぼやん@fujisakumayuhit

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