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今朝の体重64.05kg、体脂肪率14%。 当面の目標は61.2kg、体脂肪率10%! 腹筋割るぞ! #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #腹筋割る #健康生活 #体脂肪率

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カオル@ココロノママニ@jhonkaoru

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