4月21日のトレーニング ウォーキング:11.6km クランチ:50回×3セット プッシュアップ:30回×3セット ダンベルカール:10kg10回×3セット スクワット:20回×3セット ダブルフレンチプレス:10kg10回×3セット #１日１万歩  #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング https://t.co/Nyu3MTiPod

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"秦谷美鈴に合鍵を入手されてしまってなし崩し的に同棲始めるヤツ"の冒頭を書いたら思いの外面白そうになっちゃって頭抱えています

腕ちぎれそうになりながら岡山から運んだ12個の生菓子 パリ3区はこちらが想定しているよりも保冷剤を入れてくださいます さすがでございます☺️

新幹線乗ったら窓に最悪の映画が上映されてました

長年オーディションオタクやってますけど、こんなに視聴者も参加者も闇堕ちしないオーディション見たことねえ、“悔しくて泣く”じゃなくて“幸せすぎて泣く”で全員フィナーレを迎えるオーディションなんか前代未聞やでほんまに愛してる #ちゃんみな #NoNoGirls

異世界に転生したみたいなローソンがある

メンヘラと付き合ったらこうなる

昔のファッション雑誌に載っている太田光、光代夫妻、かわいい…。 @ota324

みろよ... 綺麗な顔してるだろ...  出荷すると50円なんだぜ...

友達泊まりに来たんで オムライスにうちは兄弟描きました🍅  ～キャベツのスープを添えて～

【本当は秘密にしたい...】  10年にわたり仏で経験を積んだシェフの本格スイーツが食べられるSIMON（シモン)  オススメは「ミルクティフレンチトースト」  濃いめに抽出したミルクティを一晩浸してもこのふっくら感。キャラメリゼ、アイス、シロップ、合わせて食べると極上の幸せが押し寄せます🤤

映画館でバイトしてる友達に聞いたんだけど上映時間はそのライブビューイングが終わるまでの時間らしくて、明日のtreasureのライブビューイングの上映時間昼は“150分”、夜は“165分”なんだよね、、、、、、、、、、？？？？いつもは100分くらいだよね、、、？？？おっと

わかった、わかったから！もうすぐ帰るから！あと数秒待ってて！！！！！

部屋の中で大きな爆発音がして 何事かと思ったら、ガラス棚が 粉々になってた🥲🥲  ねんどろ程度の荷重でそんな事に なるのか調べてみたら…  強化ガラスは表面の圧縮応力層と 引っ張り応力層のバランスが崩れ　ると一瞬にして粉々になる事が あるらしい…( ;´･ω･`)ﾏｼﾞｶ

イオンってやつは…ほんっま……！！！！！  この表示でどれだけの母が救われることか。 NICUで働く私からも言わせて下さい。 ありがとう🥲！！！！！！！！

ちいかわハッピーセット買ったら紙袋に手描きのちいかわイラスト描いてあった！ 店員さんが描いてくれたのかな？上手👏

罪悪感なく食べれて材料あれば5分でできちゃう。 ダイエット中とか小腹空いたとき、職場に持っていくおやつとしても良いかも！

♡ご報告♡ 先日、無事に元気な男の子を出産いたしました👶🏻💕 母子共に健康です！これからも夫婦で協力して頑張っていくので、あたたかく見守ってくれたらうれちぃたんです🥰

去年買ったタンザナイト 下からライト当てたらピンクでてきて楽園はここにあったんだー！！ってなっちゃった

マザーインディア麻布十番店のチーズナンはいつもチーズたっぷりなのだけど、このゴルゴンゾーラチーズナンがさらにすごくて、もうどうしてこんなに入れてしまうの⁉︎といつもながら驚いてしまう。 もはやカレーのお供ではなく一品料理化していると思われる…

バルト館がミャクミャクミャクに占領されてて草 服着てるのがボスかな  #大阪関西万博

子供「パパ〜見て見てにゃんにゃん可愛い！」 パパ「かわいいね〜！」  ワイ「どれどれ...ん！？(ひるみ)」

この荷物量で今日なんにもしてないのが信じられへん。  #chibalotte #ザセカンド

オタクにしてみればこんな看板1枚ですら観光地だね

元ラーメン屋が教える！！ この夏食べたい絶品つけ麺レシピ４選！！

お惣菜コーナーで笑わないように堪えていましたが、ネットミームの不意打ちを賜り撃沈

やーばーー。めっっっっちゃ背徳感のあるクッキーに出会ってしまった🥹 お砂糖ジャリジャリでパルミエ生地だからバターじゅわハード系でゴリゴリ生地。 しかも不揃いだから安い。 200gも入っててお買い得すぎた🧚‍♀️

カブトムシのサナギの体節の隙間にあるアリなどの捕食者を潰す器官gin trap。。黒く硬化が進んでいるのがわかります。。。これに挟まれたらひとたまりもない。

【救世主】害獣被害に悩むイチゴ農園を救った一匹の「保護猫」看板猫としても活躍 news.livedoor.com/article/detail…  「コタロー」くんを迎え入れてからは、害獣が入ってこなくなり、果実の被害もゼロになったそう。飼い主は「1200m2もの農園をたった一匹で守り切るようになった」と仕事ぶりに感謝している。

前の車、頭に何かついてる😳 この車って、もしかして！？

8歳息子 時間になってもなかなか帰ってこないので気になって外出たらこれである

ケンミンSHOWでみた時から恋焦がれていた青森のお菓子、チョコQ助！ ついに！ 青森出身の三上枝織さんから頂きました！ ありがと〜♫ 期待していましたが想像以上の美味しさ♪ 最高のティータイムになりました〜☕

日曜出勤からの連勤を前にコストの掛かる落書きをして体力を酷使していくスタイル

私だってほんとはこんなことしたくない

昨年のザセカンド予選で時間オーバーで減点され、悔しさで品川駅のトイレで泣いたというザ・ぼんちのまさと師匠。  おごりのなさが長いキャリア、レジェンドとして線を引かずに令和の芸人と同じ舞台で殴り合える理由なのかな。こういうかっこいいジジババの存在は中年の希望。  #ザセカンド #ザぼんち

友達におすすめしてもらってプライベートで始めたボートがまさかこうしてお仕事にも繋がったことが驚きで、嬉しいです。🚤  そうだ、黒髪にしようって思っていたんだけど、なんかこう見ると茶髪も似合うね。なやむ。

チュール＋水をDAISOの型で固めたアイス🐾

音がしたから表に出たら、 乃木坂がコンサートしてる 味スタで花火が上がってた。  20時10分頃  明日はバッチリ撮影するぞ  #乃木坂46 #味スタ #味の素スタジアム

やべぇ財布このままで10kmはしってた

30分ほど前に日本の上空を通過しました。 日照帯に通過するのを見られるのは久しぶりです。  •••心の目で見てください😭  列島お天気悪そうですが、どうぞ良い週末を。

ドンブラで 1番頭おかしいのはこれ #全スーパー戦隊大投票

使ってないしフリマで売るかぁ〜と思って写真撮り始めたら、「わたしのですが⁇」みたいな顔して急にinしてきたwww 使うんかいwww

犬、望んでないのに絶対にトイレまで着いてくる癖に毎回クッサみたいな顔するのやめて

バルト館(ラトビア)のみゃくみゃく様、増殖してた笑

映画を観たあと、原作を買う派。

キッザニア感覚でM-1出た小学生と、はりけ〜んずさん #サセカンド #THESECOND

これに金属バット出るの見たすぎるだろ

囲碁将棋の1点付けた人また1点で草  #THESECOND #ザセカンド

全然関係ないけど、本日PayPayドームの屋根が開いていたということをSixTONESに伝えたい………100万円………… #SixTONESANN

言いたいことは色々あるけど これが全て。 #三菱重工浦和レッズレディース

これが日本のヒーローの頂点だ  #全スーパー戦隊大投票

コナンを襲おうとしている犯人を見ている視聴者の反応

先日、紙袋に入れられ遺棄されてた乳飲み子達✨️ ミルボラさんがここまで大きくしてくださいました💕 本日夕方にこの中の2頭を引き上げ、里親さんが見つかるまで我が家で預かる事になりました。

帰宅。パイナポーを切る。 ごめん、今日、僕はパイナップルの真の旨さを知った。 旨すぎる。 んでもってパイナップルは喉にいいんで。もう言うことないですね。 こんな旨いパイナップル初めて。 明日も #モリミュ がんばります ！！

これは医者にお墨付きで下手と言われた毛繕い🪶 ※長いので倍速で見てください 終わった後にできたよーって前に出てくるのが最高に可愛い🥰

頭の隅に考えちゃってるんですか、善処しちゃうんですか、数多のtkakの女がぶっ倒れるかもな………………………………

大阪万博のミャクミャク アイシングクリームで作りました 甘いお砂糖菓子なのでコーヒーに入れていただきます☕

トロッコに乗った村人。  ゾンビに触れたら当然ダメージを受けてゾンビになるんですが、  実はチビゾンビを乗せてる状態（ジョッキー）だとトロッコが押されるだけで村人さん無傷なんです  それを使って。。。 レッドストーンを使わない  【ガラスの灯台】🤗　 動力は…ゾンビ

ジャンプが全て岸辺露伴という違和感と満足感。

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"秦谷美鈴に合鍵を入手されてしまってなし崩し的に同棲始めるヤツ"の冒頭を書いたら思いの外面白そうになっちゃって頭抱えています

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腕ちぎれそうになりながら岡山から運んだ12個の生菓子パリ3区はこちらが想定しているよりも保冷剤を入れてくださいますさすがでございます☺️

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